Aidants : deux ateliers gratuits pour échanger et prendre soin de soi à Plessé!

Accompagner un proche au quotidien peut être éprouvant, tant physiquement qu'émotionnellement. Pour soutenir les aidants, ALFa Répit – Le Relais des aidants propose deux ateliers gratuits à Plessé, consacrés à la prévention de l'épuisement et au deuil blanc.

Ces ateliers sont l'occasion de s'informer, de partager son expérience et de découvrir des pistes pour mieux vivre son rôle d'aidant.

Deux rencontres sont proposées :

• Mercredi 28 octobre 2026, de 14h30 à 16h30 : « Prévenir l'épuisement et gérer le stress ». Un temps pour apprendre à reconnaître les signes de fatigue et découvrir des solutions pour se préserver.

• Mercredi 25 novembre 2026, de 14h30 à 16h30 : « Le deuil blanc ». Un atelier pour mieux comprendre ce sentiment de perdre progressivement un proche alors qu'il est toujours présent, et trouver des pistes pour avancer.

  
  

Lieu : Salle Iris, 22 rue de Malagué à Plessé.

Participation gratuite.

Pour tout renseignement ou inscription, contactez ALFa Répit au 02 40 66 94 58, par mail à contact@alfarepit.fr, ou consultez www.alfarepit.fr.

Parce que prendre soin d'un proche, c'est aussi penser à prendre soin de soi !