Fortes chaleurs : adoptons les bons réflexes cet été

Les épisodes de fortes chaleurs peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, en particulier chez les personnes âgées, les jeunes enfants ou les personnes fragiles. La Maison de Santé Pluriprofessionnelle de Plessé vous rappelle les gestes simples à adopter pour se protéger et protéger ses proches durant l’été.

Hydratation régulière, alimentation adaptée, limitation des efforts physiques aux heures les plus chaudes, maintien du logement au frais… quelques réflexes simples permettent de réduire les risques liés à la chaleur. Il est également important de prendre régulièrement des nouvelles des personnes isolées ou vulnérables et de rester attentif aux signes d’alerte : fatigue inhabituelle, maux de tête, vertiges, nausées ou crampes.

En cas de malaise, mettez-vous à l’ombre, hydratez-vous et contactez un proche ou les secours si nécessaire. Retrouvez ci-dessous les principaux conseils de prévention à adopter pendant les périodes de fortes chaleurs. Pour toute demande d'accompagnement ou de soutien, vous pouvez aussi contacter : 📍 Pôle Action Sociale - 15 Rue de la Poste, 44630 Plessé 👉 02 40 79 69 74

Pour plus d'informations, vous pouvez consulter le site Santepubliquefrance.fr.